NEWS 炎の体育会ＴＶ 2020/6/22
今日19:00〜炎の体育会TVに出演させていただきました！ 克とも久しぶりに会いましたが相変わらずマッチョで怯えました。 みてねー！
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NEWS NEWS 立石 諒✖アリーナ オンライン水泳教室
アリーナさんとの企画です！ 10名にスイムグッズと僕が現役の時のウェアをプレゼントします！ 詳しくは下記、又はTwitterを参照してください！ #Repost @arenajapan with @make_repost ・・・ * 立石諒...
NEWS パーソナルトレーニング
ずっとやりたかったことの１つを実現します！パーソナルジムやります！ 目標があり、達成してやるという気合いがある人は僕自身が一緒に走り切りたいと思います！(人数制限があります) 一緒に頑張ってみませんか？ よろしくお願いします！
NEWS 横浜 山下公園
本日は #世界トライアスロンシリーズ横浜大会 のEXPOステージにてトークショーに参加させていただきました！ 多くのお客様に見て頂けて嬉しかったです。 ご一緒した元射撃日本代表でパラリンピアンの #田口亜希 さん 関係者の皆様、ありがとうご...
tateishi 日本テレビ有吉反省会
番組出演のお知らせ 日本テレビ 有吉反省会 ２月１７日（土） ２３：３０～２３：５５ 立石の禊、志麻子先生にパーソナルレッスン！と言われてから、かなり時間が経ってしまいましたが今夜OAです！ よかったらご覧ください！
NEWS Temdenceの新作発表会
先日Tendenceの新作発表会にご招待いただきスタイリストのゆうきくんとお邪魔してきました。二色の色が綺麗に配色されていてとても素敵でした(^^) #tendence #watch #de’color #体重 #2キロ痩せて #止まった ...
ihara 日本陸上パン食い選手権大会
※このイベントは終了しました 【第1回日本陸上パン食い選手権大会】 11/25(土)に南大沢駅前にて初代パン食い王者が決定します。 私も出場予定ですので、まだ予定が決まってない方は迷わず南大沢駅前に足を運んで下さい。 本気で取りに行きます！...
tateishi 番組出演のおしらせ
番組出演のお知らせ 本日11月12日18時57分スタート 『ビートたけしのスポーツ大将』 出演させて頂きます！ よろしくお願いいたします。 #テレビ朝日 #番組出演 #立石諒 #rtjapan
tateishi 72時間ホンネテレビ
ありがとうございました。これからもずっと応援しています。 #Repost @rtjapan.official (@get_repost) ・・・ #72時間ホンネテレビ 男だらけの運動会！に出演させて頂きました。 ありがとうございました！ ...
ihara アスリート脱毛行ってきました
アスリート脱毛行ってきました！ セレピさんの脱毛はオリンピアさんのような整骨院やアロマサロンなどで自分でできるので手軽で最高です(๑˃̵ᴗ˂̵) いつもありがとうございます☆ www.selepi.net www.selepijapan.c...